Путь стоика. Сохранить спокойствие, твёрдость характера и благоразумие перед лицом испытаний

Описание

"Добровольно встречая преграды лицом к лицу, мы учимся замечать проблески света даже сквозь мрачные будничные заботы, осознавая при этом, каким безмятежным может быть наше существование".

Уильям Ирвин — философ и приверженец учения стоиков. В своей книге он опирается на идеи древних мыслителей, таких как Эпиктет, Сенека и Марк Аврелий, дополняя их современными психологическими открытиями. Автор помогает читателю понять, что истинное счастье заключается вовсе не в погоне за материальными благами или внешними успехами, а в умении принимать вещи такими, какие они есть.

Из этого труда можно почерпнуть знания о том, как: - преодолевать трудности спокойно и рассудительно; - ценить каждый миг своего существования; - минимизировать стресс, раздражение и чувство неудовлетворенности.