Резервы человеческой психики. Введение в психологию активности

Описание

Книга известного ученого, доктора медицинских наук и профессора Гримака представляет читателю научно обоснованные сведения о возможностях и законах самоорганизации и самопрограммирования психики простым и доступным языком.

Автор убежден: истинным фундаментом для личностного роста является активная творческая деятельность, направленная внутрь самого себя и вовне, которая должна сочетаться с высоким уровнем психологического образования и моральных качеств.

Первые главы произведения посвящены истории становления психологии активности — эта часть работы представляет собой уникальное научное изыскание, обладающее самостоятельной ценностью.

Кроме того, книга содержит подробное изложение различных техник саморегуляции, включая аутотренинг, медитацию и методы самовнушения. Но основная цель издания заключается вовсе не в представлении какого-либо отдельного метода; автор предлагает комплексную программу раскрытия интеллектуального, эмоционального, волевого и физического потенциала человека, необходимую для достижения успеха во всех сферах жизнедеятельности.